Как починить учебники


Как починить учебники

Как починить учебники

Как починить учебники

Как починить учебники

Дата создания: 2013/12/09

Автор: Соловьев Ярослав

В средней школе, и не только, у школяров в портфеле тяжести, которые подчас не унести и взрослому – учебники. Чем старше класс – тем больше сумка у ученика.

У 3-го класса тяжесть портфеля – 5 кг. Интересно, почему так много им приходится нести?. Учебники, тетради, сменная обувь и ещё раз учебники и тетради. А если прояснить обстановку с одиннадцатым классом. Дамская сумочка, два пакета с учебниками. Если взвесить учебники – 1 кг 800 г. А теперь сумочку – 2 кг 200 г. Если сложить – 4 кг. В принципе, вес нормальный. Но сумочка весит больше учебников! Напрашивается сам собой вопрос: "Что находится в сумочке одиннадцатиклассницы?" А у седьмого класса в портфелях 4 кг 500 г тетрадок и учебников. А если представить, если ученик ещё с собой несёт физкультурную форму

По данным института возрастной физиологии РАО, школьный портфель должен весить 10% от массы тела. Судя по эксперименту, многие портфели намного перегоняют эту норму.

В России так и не переняли опыта заграничных школ, где специальный школьный автобус отвозит детей в школу, а после уроков развозит их по домам. И специальные шкафчики в школах пока не практикуются. Хорошо бы, если каждый школьник положил мирно свои учебники в свой собственный шкафчик и закрыл его на ключ. Вот тогда портфели будут соответствовать норме. Или лучше, ещё меньше, потому что после восьми уроков (а именно столько их в некоторых классах) любые 100 грамм — за килограмм. В целом, вес школьного портфеля не должен превышать 10% от веса ученика. Например, в 11—13 лет безопасно переносить массу не более 3 кг. Для маленького ребенка носить в школу портфель весом 7 кг равносильно тому, что как если бы взрослый человек каждый день носил на работу килограммов 20—30.

Согласно нормам СанПиНа школьный портфель должен весить не больше:

  • 6-8 лет – 2 кг;
  • 9-13 лет – 3 кг;
  • 14 лет – 5 кг;
  • 15-16 лет – 6 кг.

А в младших классах предпочтительно, чтобы этот показатель был еще ниже. Поэтому в ранце необходимо держать только вещи, необходимые в данный учебный день. Тяжеленные ранцы могут стать причиной сколиоза и множества других болезней. Если на осла навьючить тяжеленную поклажу, он откажется ее нести. А обыкновенный школьник, «навьюченный» портфелем, только ответит: «Ничего страшного!»

Медики утверждают, что перенос таких тяжестей для ребенка не пройдет бесследно, в ближайшем будущем это приведет к возникновению болей в спине, испортит осанку, походку, а затем может привести к стойкому радикулиту. Американские врачи, проводившие исследования в начальных и средних классах, пришли к выводу, что вес портфеля не должен превышать 10% от массы тела ребенка. Если ребенок, допустим, весит 27 килограммов, то вес ранца с содержимым не должен превышать 2,7 кг! Кстати, сам факт перехода на 12-летнюю программу обучения направлен на то, чтобы уменьшить нагрузку на ученика, растянув ее на 12 лет.

В 2003 году Госсанэпиднадзор России установил нормы — как должен выглядеть и сколько должен весить школьный учебник. Конечно, такие нормы существуют, и их обязаны придерживаться не только издатели школьных учебников, но и сами учителя и родители. Потому что, если ребенок каждый день таскает слишком тяжелый рюкзак, это грозит не только искривлением позвоночника, но и массой других хронических заболеваний. Согласно правилам гигиенических требований для печатной продукции для детей, вес каждого учебника не должен превышать: для 1-2 классов – 300 г, 3-4 классов – 350 г, 5-6 классов – 450 г, 7-10 классов – 500 г, 11-12 классов – 600 г. Увеличение веса учебника возможно, но не больше, чем на 20%. Также не рекомендуется выпускать учебники, рассчитанные на несколько лет обучения или совмещение программ разных годов обучения.

Общая масса учебников из расчета на один учебный день в комплекте со школьными принадлежностями, без массы портфеля или ранца, не должна превышать допустимых гигиенических норм для перенесения учениками веса на расстояние до 3 километров:

  • 1-2 классы: 1,5-2 кг;
  • 3-4 классы: 2-2,3 кг;
  • 5-6 классы: 2,3-3 кг;
  • 7-8 классы: 3-3,5 кг;
  • 9-11 (12) классы: 3,5-4,5 кг.

Большинство третьеклассников предпочитает носить школьные принадлежности в портфелях. Их количество составляет 68,28%. Ношение портфеля приводит к искривлению позвоночника т.к. тяжесть по спине распределяется не равномерно. Выбирая между ранцем, портфелем, рюкзаком и сумкой, лучше всего остановиться на ранце. В отличие от портфеля, школьный ранец не вредит позвоночнику, наоборот – приучает его находиться в правильном положении, при этом имеет, как правило, большее количество необходимых кармашков. Рюкзак — также не лучший выбор, поскольку у него мягкая спинка. Этот вариант больше подойдет для старших школьников. Семиклассники отдали предпочтение сумке, их количество составило 53,9%; 76,9 % старшеклассников тоже предпочитают носить книги в сумке. Сумка на одной лямке, тоже является серьезной причиной искривления осанки. Таким образом, самому безопасному школьному ранцу не отдаётся предпочтение, что может повлечь за собой развитие заболеваний позвоночника у большинства опрошенных ребят.

На вопрос «Всегда ли носишь все учебные принадлежности?» 85,71% третьеклассников ответили «да». Учитывая данные эксперимента по взвешиванию ранцев, масса большинства рюкзаков со школьными принадлежностями превышает допустимую норму. Каждый день прилежно заполняя свой ранец книгами и тетрадками, второклассники перегружают свой организм, неся в школу необходимые для занятий принадлежности, причиняя при этом вред своему здоровью.76,1% семиклассников также прилежны и дисциплинированы в подготовке школьного ранца. Только 7,69% выпускников всегда приносят в школу всё необходимое. Возможность получить заболевание позвоночника снижается с переходом ребят в старшие классы.

Чаще всего сумки обновляются в старших классах. Благодаря изменениям в моде 76,9% выпускников и 53,9% семиклассников меняют сумки и рюкзаки ежегодно. Возможно ли, что кто-нибудь из этого количества ребят приобретёт ранец? В младших классах родители покупают портфели с расчётом на несколько лет.28,57% ребят получают новый ранец ежегодно. Хорошо, если родители сделают правильный выбор и купят ранец, а если нет, то заболеваний позвоночника не избежать.

Считают портфель «нелёгким грузом» 78,57% третьеклассников,46,6% семиклассников и 7, 69% выпускников. Т.е. ребята младших классов больше других подвержены риску заболеваний позвоночника!

Был проведен опрос среди учеников школы, учителей. В результате выяснилось, что масса большинства портфелей школьников с комплектом учебников и письменных принадлежностей не соответствует санитарным нормам, установленным Госсанэпиднадзором РФ. Тяжелые ранцы становятся причиной сколиоза и множества других болезней школьников.

Как учиться, чтобы не перегрузиться?

  • Не носить ничего лишнего в своих портфелях.
  • Проверять ранец ежедневно и не забывать вытащить из него ненужные учебники.

Источник: http://www.medroad.ru/zdorovie-detei/portfel-shkolnika.html



Как починить учебники

Как починить учебники

Как починить учебники

Как починить учебники

Как починить учебники